nie wiem

1. wg prawa UE o ile wiem nie ma czegos takiego jak wylacznosc czesto w to miejsce stosuje sie jednak umowzy dzentelmenskie tak sie dzieje np w brazny komputerowej 2.Olimp i BX to nie najwyższa liga światowa Biniu?? co do jakosci nie widze odstepst - czesto moze nawet przekraczajac niektore tzw popularne marki co o reklamy i ogolnej wiedzy z [...]

Zgadza się. Dlatego nie bardzo wiem co zaproponowany system żywieniowy ma z tym wspólnego.

Laskamen nio coz ja wszystekie cwiczenia wykonuje dokladnie bo wiem ze od tego zalezy sukces , ale jak do tej pory to myslalem ze powinienem robic minimum 4 cwiczenia ale powiedzmy ze sprobuje robic 3 z wiekszym obciazenie bo przeciez ja pracuje nad masa. DZieki za zainteresowanie moim pytaniem :):):) ...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas [...]

Mam wyniki...niestety testa nie podali dokladnie, ale przynajmniej wiem ze dziala,a nastepnym razem zaznacze ze bedzie grubo ponad norme. Prosze o przyjzenie sie wynikom i jakies rady co zrobic z tak wysokim estro (mam tamoxifen). Z gory dzieki ! Ponizej wyniki: Estradiol 196,30 pg/ml Kobiety: F.folikularna 20 [...]

Sorki, trochę mi się poje****.. Poniedziałek: klatka, plecy, aeroby -rozpiętki 3x12 -wyciskanie płasko 1x12, skos górny 1x12, skos dolny 1x12 -pompki szwedzkie 2x12 -podciąganie nachwytem 2x8 -podciąganie podchwytem 1x8 -aeroby około 30/40 min Środa: nogi, barki, brzuch, aeroby -przysiady ze sztangą na barkach 3x12 -wyciskanie sztangi nad głową [...]

Witam Poniedziałek : Klatka -wyciskanie poziomo 12,10,8,6 -wyciskanie skos 15,12,10,8 (sztanga musi być bo mam domową silownie i nie mogę skompleowac 2 hantla.Wiem ze brzmi głupio no ale taka jest sytuacja) -rozpietki 4 x 12 Triceps - wyciskanie francuskie(w siadzie, oburącz) 3 serie 12 powt - wyciskanie francuskie(w lezeniu) 3 serie 12 powt - [...]

Wklejam teraz posiłki na dzisiaj, prosze o ocene, bo moze cos zle jem dlatego mi nie idzie. 1. jajka 115 g szynka 30 g chleb zytni pelnoziarnisty 78 g masło 10g ser gouda 20 g B:27 / T: 25/ W: 38 / kcal 485 +warzywa 2.mozzarella 100 g olej lniany 10 g B 24 / T 26 / W 3 / kcal 342 +warzywa przed Cardio 3. ryz biały 50 g piers z kurczaka 125 g oliwa [...]

z tym to juz roznie bywa ;)zgodze sie z toba po czesci bo najpierw musza trafic i nie dostac uprzednio , ale wiadome ze jeden koks da rade inny nie , sluchajcie many pacquaio walczy w wadze lekkiej z tego co wiem mowi wam cos to nazwisko? myslicie ze jego by powalil pierwszy osilek ? prosze was nie osmieszajcie sie ;] masa robi roznice ale w [...]

1- Herold Piotr 2-Świerszcz Andrzej 3- Łacny Marcin 4-Kozłowski Adam 5-Czapiewski Tomasz 6-Laskowski Damian i sądzę że taka kolejność będzie po zakończeniu . według mnie wygra Herold , chociaż Świerszcz może powalczyć i tu powinno być powyżej 300 Kozłowski jeszcze musi oswoić się ze swoją nową wagą ale 280 powinien dać rade bez problemowo ----- [...]

Wiem ze Ty zartujesz ale Camela ma bana dokładnie 24-go ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

dam znać na 100% jeśli chodzi o tomografię to włąsnie wiem że powinna być tylko u nas w szpitalu jest rozwalony tomograf i najbliższy jest w wałbrzychu i zresztą wszystko zależy od lekarza ale jutro będe wszystko wiedział bo dzisiaj ma mieć jakieś badania to jutro już powinno być wszystko wiadomo mam nadzieję że będzie ok bo ja czytalem posta [...]

Aleks, jestem PH wiec przejeżdżam miesięcznie od 6500 do 7000 km, wiec wiem jak to jest Ale ejszcze nikogo nie wyciągnąłem z auta, nauczylem się już doswiadczeniem nad tyym panować, bo to i tak nic nie zmieni, a moze sprawić tylko problemy. Ale mniejsza z tym. "Nie bierzta ludzie to w Polsce bedzie bezpiecznie hehe " Aleś do***ał Zdr.

poprzednik ma racje ;) Od siebie mogę powiedzieć tylko, że zauważyłem iż w poprzednich dniach jadłeś ziemniaki - wystrzegaj się tego - zastąp ryżem lub makaronem żytnim. Wiem, że nie Ty gotujesz, ale ryż nie trudno zrobić :)

Pomagac to trzeba komu,bo dla wiekszosci osob pytajacych jak uzywac SAA bylo by pomocne odradzanie lub nie odpisywanie.A gadanie ziomeczku do kogos kogo nie znasz jest glupie,bo pewnie gdybys widzial na zywo naprawde duzych kolesi ktorych tez pewnie nie brakuje na forum to bal bys sie powiedziec "Czesc" a co dopiero "ziomeczku". Ale ok."POMAGAJ" [...]

Akurat jeśli idzie o Jordana to zależy o który powrót chodzi, bo po pierwszym zdobył 3 tytuły mistrzowskie, więc nie ma co narzekać Ale ja nie bardzo wiem po co Rutten ma wracać. Jest oczywiste, że nie powalczy już o tytuły. Wciąż pewnie skopałby tyłek wielu zawodnikom, ale nie tym najlepszym. Do tego dochodzi wiek: szybkość, sprawność już nie [...]

z nadcisnieniem to juz nie jest tak zle jak kiedys, jakis miesiac temu u lekarza bylo 140/80 mierzone prosto z treningu i trasie 3 km na rowerze lekarz podejrzewa ze to samoistne. dostalem skierowanie do kardiologa i oczywiscie czekam na swoja kolej, odkad pamietam to mialem lekko podwyzszone. wiem ze kretka fajnie klepie, ale zbyt dlugo tez nie [...]

BeAVeR ja w sumie teznie wiem gdzie to ma być Ale jadę dopiero za tydzień "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

Na tej focie są bardzo ogólnie 3 kierunki w jakich może pójść osoba ćwicząca. Niech każdy sam pomyśli co jest jego celem i, w którym miejscu w obrębie strzałki obecnie się znajduje. Wszystkie opcje robią jakieś tam wrażenie, ta po prawej jest miła dla oka i bardzo estetyczna, ta na samej górze budzi respekt i szacunek, ta po lewej zadumanie acz od [...]

50 to chyba marzenie wiekszosci osob i jak czasami slysze ze ktos cwiczy i niechce miec duzej masy na dobrej rzezbie to mnie smiech bierze niektorzy poprostu nie sa wstanie tego osiagnac i dlatego tak jest.Oczywiscie jest grono osob ktore cwicza tylko zeby ladnie wygladac byc sprawnym i sportowo wygladac.Wiec nie generalizuje. Tak naprawde majac [...]

Podaj, podaj mi imiona i nazwiska tych sportowców. Nie chce mi się zbytnio w to wierzyć, żeby jakikolwiek lekarz ci tak powiedział. Każde kolejne skęcenie stawu kolanowego, wiąże się z ryzykiem pogorszenia jego "zdrowia". Poza tym za każdym razem gdy stanie ci się coś z kolanem towarzyszyć temu będzie okropny ból i duży obrzęk na ponad [...]